因恐慌而失眠

因恐慌而失眠

在covid19全球的同時，原本很多習以為常的日常，全部被打破。大量的全球化在疫情延燒的同時，各個頻繁的航線都只能先暫停，讓各地的交流減到最低，避免疫情的擴散。本來就是一個習慣常常旅行，和朋友一同出遊的個案，因為疫情的關係，本來已經排滿的行程只好被迫全部取消，除了金錢上的損失之外，更嚴重影響的，其實是來自於內在的狀態，因為疫情在全球延燒著，看著各地的朋友紛紛傳來不同的疫情，個案內心開始產生不安跟焦躁，本來優雅又自律的個案，只能安撫著各地的朋友，也一邊積極找尋可以安住內心的東西。在一次因緣巧合下，個案多年的好友是我們的花精師，她向個案推薦了自己正在研究的花精，也讓個案體驗了花精的功效。個案就在半信半疑下，先是使用了一週，發現自己焦躁的狀態有慢慢穩定下來，而且本來因為焦燥引起的睡眠不足，也一併消失了，使用一個月後，整個睡眠跟焦躁的問題都有很顯著的改善，非常感謝花精在她極度焦慮時成為一個很好的幫助，讓她現在不僅能夠找回自己的平衡，也可以成為朋友很好的支持者，讓內心的疫情不跟著外在的疫情持續擴散。